回收冬蟲夏草干嚼著吃好嗎

回收冬蟲夏草干嚼著吃好嗎

　　很多人也會這樣做，回家之后將買來的蟲草直接進行干嚼著吃。實際上人手工處理蟲草的時候，很難將蟲草表面的一些微生物和細菌處理不掉，也不是能用開水燙死的，如果直接沒有清潔消毒的干嚼著吃，不僅不能達到養生的效果，還會給我們身體帶來一些其他的疾病。

　　在蟲草表面上會附帶著許多人眼看不見的微生物和寄生蟲，有些地方的蟲草還含有一定的重金屬超標，所以并不建議干嚼著吃。如果一定要干嚼著吃的話可以選擇藥房售賣的膠囊，蟲草膠囊已經是被處理過的，營養成分充足，而且沒有任何的有害物質，這時候做成膠囊直接服用，非常方便出差旅行，兩不耽誤。

哪種方式不適合吃蟲草呢?
　　1、直接泡水喝。

　　這些泡水喝的方式也是不恰當的，同樣直接用開水燙蟲草表面的細菌也是處理不掉的。蟲草稀釋到水中的營養成分也非常的低，導致人體吸收的營養也就低，不能很好的去發揮蟲草的功效，造成一定的浪費。

　　2、自己磨成粉末。

　　有些人為了方便攜帶蟲草或將買來的蟲草自己磨成粉末裝進袋子或者是膠囊類，實際上自己磨成的粉末也是非常不健康的，衛生也不能夠保證，就算把它磨成粉末，你覺得吸收好了，實際上物理狀態改變了，化學成分依舊沒有變化，還是不能做到很好的吸收。

3、和其他中藥一起煎服。

　　蟲草是一款比較昂貴的藥材，如果一定要按照中央的方式進行煎服的話，一定要單獨煎服，不可以與其他的藥材進行混著煎服，這樣會影響蟲草的效果，而且冬蟲夏草和一些藥材存在著相克的現象，即使要用中藥煎服的方式也要查看一下蟲草是否與這些中藥材相克呢，否則我們又吸收不到充足的營養了。

　 蟲草與哪些材料相克?
　　第1類是具有清熱解毒作用的中藥材，比如連翹，金銀花，魚腥草，蒲公英，大青葉等等。

　　第2類是具有瀉下作用的中藥材，比如葉葉大黃，芒硝，巴豆霜，火麻仁等等。

第3類是具有發散作用的中藥材，比如，麻黃，薄荷，桂枝，紫蘇葉，金銀花等等。

　　第4類是具有清理腸道作用的食材，比如蘿卜，綠豆等等。