回收冬蟲夏草該如何進行煮水喝

回收冬蟲夏草該如何進行煮水喝

　冬蟲夏草用來煮水河是一個非常好的調養身體的方法，但是，喝的過程也要像喝茶那樣講究。

　　第一，我們要選用一個透明玻璃的水壺進行煮蟲草水，因為玻璃的水壺不會像紫砂壺那樣吸收冬蟲夏草的營養和味道。

　　第二，我們要煮水6~10分鐘，而且要是用文火慢燉，6~10分鐘就會水開，可以喝了。在喝的過程中還可以往水壺里邊添水，大概4~6回即可。

　　第三，我們要注意的時候，當蟲草水最為渾濁顏色最深的時候，也是營養最豐富的時候，這個時候的蟲草水一定要全部喝掉，不可以倒掉，避免浪費。

　　第四，經常喝蟲草水，不僅非常方便簡單，而且如果長期飲用的話可以增強人體的免疫力。蟲草水的味道也是非常甘美的，適合20歲以上的人群進行飲用。

在喝蟲草水的時候要注意哪些問題?
　　首先就是用量不能過多。冬蟲夏草價格比較昂貴且功效也是非常多的，但是對于正常人而言，0.5克到5克足夠。另外在冬蟲夏草中會含有砷元素，如果長期過量的使用冬蟲夏草就會造成身體的中毒，損傷我們的免疫系統和心血管系統等等。

　　其次冬蟲夏草容器的選擇最好使用玻璃容器。如果使用金屬器皿，就會破壞冬蟲夏草的營養成分，紫砂壺一樣會吸收冬蟲夏草的營養。而且很可能會造成一些不良化學反應的產生，從而又傷害到人的身體。

　　最后就是煮水時間的把握，冬蟲夏草在煮水的時候都是6~10分鐘左右。而且要使用文火，如果時間過長或者使用大火，就會造成冬蟲夏草的營養流失，使我們不能很好的去吸收它的營養。

　 經常喝冬蟲夏草會有哪些好處?
第一，止咳平喘。

　　冬蟲夏草歸肺經一直都有保肺氣，止咳止血的功能，而且它能擴張支氣管，平滑肌。冬蟲夏草用來煮水，可以治療肺氣虛肺結核所出現的一些病癥，比如咳血咳痰等等。

　　第二，補腎壯陽。

　　冬蟲夏草作為一款非常名貴的中藥材，對男人而言可以進行補腎陽，益精氣，更能治療陽痿和性功能衰退的病癥。用冬蟲夏草煮水對于腎陽虛衰，腰膝酸軟，陽痿早泄的癥狀都有一定的好處。

　　第三，調節免疫。

　　冬蟲夏草中的有效成分可以提高人體的免疫細胞和殺傷細胞的能力以及數量，從而能產生抗體也就做到了能夠提高人體的免疫器官和吞噬細胞的作用。經常喝點蟲草水就可以做到提高身體免疫能力，在驟然寒冷的條件下也不會輕易感冒。

第四，降壓降脂。

　　冬蟲夏草能夠調節人體的心腦血管，同時還能夠恢復血管的彈性，清除血管內的一些有毒物質和垃圾，減少血管的阻力，更是能夠做到改善心腦血管的微循環，從某種程度上來講，它是能夠降低血壓的，而且它能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，也就做到了降血脂。

　　第五，可以緩解疲勞。

　　人體在非常勞累的時候，會產生大量的代謝物和內分泌失調。而冬蟲夏草就可以治療人體的內分泌失調，能夠促進人體的新陳代謝，促進一些代謝產物的排泄，快速恢復身體的各項機能，所以用冬蟲夏草煮水喝就可以緩解疲勞，提高人體線粒體的功能。