回收蟲草美容不一定趕的上蟲草

黃瓜除了能敷臉美容以外，煮粥食用也有極好的祛痘作用。黃瓜洗凈切薄片備用，大米淘洗潔凈后加水1000毫升，參加適當生姜，大火燒開后轉小火慢慢熬煮，待煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至粥稠，加適當精鹽調味即可。天天吃2次，有極好的潤澤肌膚、祛斑瘦身成效。研討發現，黃瓜富含豐厚的鉀鹽、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類蛋白質、芥磷鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除斑點增白肌膚。