回收蟲草食用冬蟲夏草的注意事項

回收蟲草食用冬蟲夏草的注意事項

1、適量食用
在食用冬蟲夏草時一定要注意用量問題，雖然是吃多了不好出現什么不良影響，但是非常的浪費，而如果吃的少，效果就不明顯，所以一定要適量食用，最好一天只用20根，這樣不僅不會浪費冬蟲夏草，而且還能有效的調解身體。

2、不能生吃
很多朋友知道冬蟲夏草的效果之后，都開始食用冬蟲夏草，在吃它的時候一定要注意，不能生吃它，因為冬蟲夏草生長在泥土中，當中有不少的真菌活孢子和寄生蟲等細菌，就算用清水清洗也會大量的細菌在上面，吃進肚子不會有好處，還會拉肚子，食用每次食用冬蟲夏草一定用用高溫處理之后再吃。